Be Fit and Happy HOUR

Jouw fysieke en mentale weerbaarheid verhogen

De afgelopen jaren, door onder andere corona, zien we dat bij veel mensen het stressniveau en soms ook het gewicht is toegenomen. Ook hebben we door de diverse lockdowns ervaren dat sporten niet altijd vanzelfsprekend is en de motivatie om (alleen) te gaan sporten is afgenomen. Daarom heb ik dit laagdrempelige sportuurtje opgericht.

BeFitandHappy gelooft in de drieluik gezonde voeding, beweging en een gezonde mindset. Door jouw problemen holistisch te benaderen en aan te pakken kunnen we jouw lichaam en geest weer in balans krijgen en zo zorgen voor een fitte lichaam en geest.
Met dit sportuurtje heb ik dan ook als missie om iedereen zowel letterlijk als figuurlijk in beweging te krijgen door buiten in de frisse lucht jouw fysieke en mentale weerbaarheid te verhogen.

Alle details op een rij

Mindfulness, bootcamp, wandel sportuurtje

Van Cromstrijensingel 3 in Numansdorp

Even weken op de dinsdagavond van 19.30 – 20.30 uur
(vanaf 6 september 2022)

Gratis (of 2 euro incl herstelsmoothie)
Z

Sportkleding en 2 volle flesjes water mee als gewichtjes

Geschikt voor iedereen

Meld je aan voor het sportuurtje!