Wil jij jouw mentale weerbaarheid verhogen?

 Bij BeFitandHappy steunen wij de gedachtegoed om een positieve impact te maken om de weerbaarheid en mentale gezondheid in Nederland omhoog te krijgen, aangezien we op dit moment zien dat er hoge ziekteverzuim zijn, maar ook de mentale weerbaarheid bij veel mensen lager is. BeFitandhappy organiseert dan ook regelmatig live en online GRATIS workshops gedurende het jaar waarbij je kunt aansluiten. Hierin geven we uitleg over de mind body visie. Tevens geven we uitleg wat je zelf kunt doen in je herstel met concrete oefeningen die je direct kunt toepassen. Later dat jaar zal de mogelijkheid geboden worden om een praktische, verdiepende workshop te volgen, gericht om jouw mentale weerbaarheid te verhogen.

Ervaar jij wel eens de volgende klachten? 
❤️ Het gevoel altijd “aan” te staan/stress
❤️ Lastig kunnen ontspannen en slapen
❤️ Mental Health problemen zoals Long covid, burn-out, depressie, etc of chronische klachten
❤️ Of wil je VOORKOMEN dat je uitvalt

Sluit aan bij 1 van de 3 workshops:
❤️ Gratis online webinar van 1h via teams; actuele data via aanmeldformulier. Uitleg mentale weerbaarheid, het zenuwstelsel/polyvagaaltheorie en de mind body visie (in relatie tot ziektes en mental health). Korte oefening om mentale weerbaarheid te vergroten

❤️ Gratis live workshop 1-1.5h; actuele data bij aanmeldformulier. Uitleg mentale weerbaarheid, het zenuwstelsel/polyvagaaltheorie en de mind body visie (in relatie tot ziektes en mental health). Oefeningen om mentale weerbaarheid te vergroten

❤️ Live actieve workshopmiddag datum ntb Boerderij de Berkenstee in Mijnsheerenland. Kosten ongeveer 100 euro pp, maximaal 8 personen. Geschikt voor iedereen die mentale weerbaarheid wilt vergroten. Uitleg mentale weerbaarheid en mind body visie. Maar vooral praktische oefeningen om inzicht te krijgen in jouw persoonlijke mentale weerbaarheid en om de weerbaarheid te verhogen incl werkboek

Geef je snel op voor deze super waardevolle workshops. Meld bij het aanmeldformulier voor welke workshop(s) je voorkeur uitgaat. Wil je bij meerdere workshops aanwezig zij, meld je voor elke workshop apart aan.

De locatie op Google Maps

Meld je snel aan!